
職場で独身子なしハラスメントが酷いんだけど!
「結婚しないの?」
「子どもはいたほうがいいよ〜」
「独身って気楽でいいよね」
職場でこんなこと言われて、心の中で「は?」って思った経験、ありませんか?
相手に悪気がなさそうなのがまた厄介で、「気にしすぎかな?」と自分を責めそうになったり…。
でもそれ、立派な「独身子なしハラスメント」ですよ。
この記事では、
- そもそも職場の独身ハラスメントとは?
- 職場での独身子なしハラスメント実例
- 無神経な言葉を平気で言う人たちの心理
- イラッとしたときに使える撃退フレーズ
を解説していきます。
読んだあとに「よし、次からは言われても大丈夫そう!」と思うはずです!
職場に潜む「独身子なしハラスメント」とは?

「独身子なしハラスメント」っていう言葉、まだ耳慣れないかもしれませんが、内容はいたってシンプルです。
独身で子どもがいない人に対して、無神経な発言をしたり、暗にダメ扱いしたりする言動のこと。
しかも職場では、上下関係や雰囲気のせいで「ちょっと待って、それ失礼じゃない?」と指摘しづらいのが現実なんですよね。
例えば
- なんで結婚しないの?
- 子どもは産んだほうがいいよ
- 独身は自由でいいわね
そう、そういうの全部ハラスメントです。
ただでさえ気を使いがちな職場で、地味にストレスを溜める要因になるこの隠れハラスメント。
ちゃんと知って、備えて、自分の心を守っていきましょう。
職場での独身子なしハラスメント実例

SNSを覗くと、「これ完全にアウトでしょ!」という声で溢れかえっています。
そんな投稿の一部をご紹介しますね。
結婚しないの?子ども欲しくないの? って聞いてこないでほしい、ほんとに 会社やめることになるから有無を聞いてるの? 余計なお世話なんだけど 結婚が女の幸せでしょってきもいよ、言ってること 独身の何が悪いん 奥さんに縛られてるあんたらより人生楽しんでるよ
独身には「結婚しないの?」攻撃くるじゃん。離婚した人には「再婚しないの?」攻撃めちゃ来る。結婚してない状況の人は人権ないんかな?笑
会社で結婚しないの?って聞かれて若干憂鬱になってる
婦人科系の病気って、意外と経験した人多いし、でもそんなのいちいち他人に言わないから。 独身だろうが既婚だろうが、子供いない女性に「子供産まないの?欲しくないの?」と聞いちゃう人がいたら、できるだけその場で注意してる。
新しい職場で「結婚してるの?」って聞かれるから「してません。独身です。」って答えると「じゃあ彼氏は?」って聞かれる。 恋愛対象が女性だけど言えないよね。 だからゲイの友人を彼氏として言っている。 ゲイの友人には了解済み。
職場の仲の良い同世代によく、結婚しないのか聞かれる。 彼氏はいると伝えてるが故、その相手とは結婚の話は出ないのかと聞かれる。 話作るのも疲れるw
まだ独身なんですか? 何で彼氏できないんですか? 一度もしたことないの? 早く結婚した方がいいよとか しょっちゅう職場で そんなことを聞かれる 変人だから出来ないんだよ!
職場にいる現在104歳ずっと独身で生きてきたおばあさま、結婚は?って聞かれるたびに「あの世でします」と返答してたって言ってた。別に結婚したいわけでも好きな男もいなかったんだけど、戦争もあったし勝手に婚約者が死んだと思われてそれ以上突っ込まれないから楽でね~と笑ってて最高だったな。
職場で独身時代は「結婚は?」とよく聞かれたんだが、結婚したらしたで「子供は?」とよく聞かれるようになった。相手に悪意が無いだけ面倒なんだが「おう!まぁ子は授かりもんだからどうなるかわからんがヤルことヤッってるわ!お宅は?夜の方w」とセクハラをセクハラで返すスタイルで回避してる

これ、笑い話にできるうちはいいけど、積もるとけっこうキツいですよね。
なぜそんなこと言うの?ハラスメントする人の心理

職場で独身子なしに対してハラスメントしてくる人って、なんでそんなことを言ってくるのか気になりませんか?
しかもそういう人って、たいして仲良くなかったりするんですよね。
そんな人たちの心理はざっくり分けるとこんな感じです。
- 無神経で悪気なく言っている
- 優越感を得たい・マウント体質
- 自分が一番正しいと思っている
無神経で悪気なく言っている
一番厄介なのは、「悪気なく」ハラスメント発言をする人です。
本人はただの世間話や雑談のつもりでも、言われた側にはしっかり傷が残ります。
というのも、こうした人たちは「みんな結婚して当たり前」「子どもがいて普通」と思い込んでいることが多く、そこに違和感を持つ人がいるという発想すらないからです。

無意識のうちに、自分の価値観だけが正解だと信じ込んでいて、そこから外れる人にはつい余計なひと言をかけてしまうんですね。
たとえば、「早くいい人見つけなよ」とか「子どもいないと老後さみしくなるよ」なんていうのは典型的。
言っている本人にとってはアドバイスかもしれませんが、受け取る側にとっては完全に余計なお世話です。
つまり、「悪気がない」は免罪符になりません。

無神経な発言が、人をどれだけ傷つけるか。自分の常識が他人にとっては非常識かもしれないという視点を、持っていない人が多すぎるのです。
優越感を得たい・マウント体質
「自分のほうが上」と思いたい人は、無意識に人を見下すような発言をしてきます。
その矛先が向きやすいのが、独身子なしの女性です。
なぜかというと、彼らにとって「結婚して子どもを持っている」ことが、自分のステータスの一部だからです。
その価値観に従っていない人を見つけると、「私は正しく生きてる」「あの人より私は上」と安心したくなる。

つまり、あなたを下に見ることで、自分の立場を確認しているんです。
たとえば、「結婚っていいよ〜、ひとりは寂しくない?」「子どもいないと人生の意味が半分だよ」などの発言。
これはアドバイスでも善意でもなく、ただのマウントです。
本当のところ、そういう人こそ心のどこかで自信がなくて、他人を使って自分を保っているだけ。

そんな発言にモヤッとしたら、それはあなたの感覚が正しい証拠ですよ。
自分が一番正しいと思っている
「結婚はするもの」「子どもは産むもの」と決めつけてくる人は、自分の価値観こそが正しいと思い込んでいます。
だから、違う生き方をしている人に対して「ズレている」「なんか変」と思って謎の正義感を出してくるのです。
こうした人は、自分の選んできた人生に誇りを持っている反面、それを否定されるのが怖いという心理もあります。
だから、自分と違う生き方を認めることができず、「そうじゃない人=間違っている人」にしてしまうんです。

たとえば、「結婚して一人前よ」「家庭を持ってこそ女の幸せ」といった発言は、ただの価値観の押しつけであって、事実でも正論でもありません。
イラッときたらこれ!独身子なしハラスメント発言の撃退法

ということで、職場でよくある独身子なしハラスメントにイラッとしたときの、スカッとする返し方をご紹介します。
ガチガチに言い返す必要はありません。大事なのは、自分の心を守ること。
ユーモア、柔らかさ、時にはあえての無表情で乗り切りましょう!
「なんで結婚しないの?」と言われたら
- それ私以外の人に絶対に言わない方がいいですよ
- え、それ本気で言ってます?
- あれ?〇〇さんって昭和生まれでしたっけ?
あえて質問には答えず(というかこんな質問に答える義務ないけど)そんなこと聞いてくるアンタやばいよ感を出すと良いです。
「子どもは産んだ方がいいよ」と言われたら
- そうですね。でもいろんな事情あるから私以外に言うのやめたほうがいいですよ
- そうですよね。でも私産めないかもしれないんですよね(悲しそうに)
反論はしないでまずは肯定することが大事。その上で、相手に「あれ?なんか変なこと言っちゃったかな?」と思わせたら勝ちです。本当に産めないかはさておき、こんなデリカシーないこと聞いてくる人には多少の嘘もありですよ。
「自由でいいね~」と言われたら
- そっすねー
- まあ、そうですね
- はい〜
嫌味を言われてもサラッと流すのがベター。軽く受け流されたことで相手は「あれ?嫌味で言ったんだけどな?」とガッカリするはず。変に言い返すと今度は「今はいいけどね〜」みたいな説教モードに入る可能性があって面倒くさくなる可能性あり。
まとめ
「なんで結婚しないの?」「子どもいないなんてかわいそう」といった言葉は、立派なハラスメントです。
こうした発言に傷つく必要はありませんし、黙って我慢する必要もありません。
自分の価値観を大事にしながら、言われっぱなしにならずに冷静に対応することが大切です。
今回紹介した撃退フレーズや考え方は、あなたが少しでも心穏やかに働けるヒントになるはず。
あなたの人生は、あなたのもの。誰かの物差しじゃなく、自分の心で納得できる生き方を大切にしていきましょう。