
もう40代だし、結婚はもう無理かも…
そんなふうに感じる方も多いと思いますが、結論から言うと、40代でも結婚は十分に可能です。
なぜなら、40代になってから結婚した方も実際にたくさんいるからです。
たとえば、40歳までバリバリ仕事をしてきた女性が、気軽に登録したマッチングアプリで価値観の合う男性と意気投合して、半年後には結婚に至ったケースもあります。
また、過去の恋愛経験をふまえて「こんな男性と人生を歩みたい」という自分の理想がはっきりしたことで、婚活がスムーズに進んだという声も聞かれます。
「もう年齢的に遅い」と決めつける必要はまったくないんです。
「もう無理かも」と思っている人こそ、ぜひこの記事を読んでみてください。
【現実】40歳独身女性の結婚はもう無理?
まずハッキリ言います。
40代で独身だからといって、「結婚=無理」なんてことは全然ありません。
たしかに、40歳を過ぎると結婚のハードルが高くなるのは事実です。
20代や30代と比べると、異性からのアプローチが減ったなぁ…と感じる瞬間もあるでしょう。
でも、それは単に「若い頃と比べたら」という話。
40代ならではの魅力、たとえば、人生経験の豊かさ、落ち着き、経済的な自立などをしっかりと活かして、素敵なパートナーを見つけている女性もちゃんといるんです。
実際、厚生労働省のデータによれば、40歳以上で結婚している女性は、年間で約4.5万人もいます。
この人数って、ピンとこないかもしれませんが、たとえば…
- 東京ドームをほぼ満員にできるくらいの人数
- 千葉県館山市の全人口に匹敵するくらい
- 毎日約120人が、40歳以上で結婚している計算
…と考えると、けっこうすごくないですか?
つまり「無理」どころか、普通に起こっていることなんですよね。
というわけで、40代独身女性の結婚は「もう無理」とあきらめる必要はありません。
まずは、過度に悲観するのではなく、今の自分の魅力を信じること。
そこから未来はちゃんと動き出していきますよ。
「もう無理かも…」と感じるのはなぜ?40代女性たちの本音
40代独身女性が「結婚はもう無理かも…」と感じてしまう理由は、大きく3つあります。
- 「もう遅い」という空気感に押される
- ネットを見て心が折れる
- 「私なんて…」と思ってしまう
どれも目には見えませんが、じわじわと心に効いてきて結婚を諦める原因になるのです。
「もう遅い」という空気感に押される
40歳で「結婚もう無理かも…」と思ってしまうのは、実は「世間の空気」に押し流されているだけだったりします。
「結婚適齢期は30代前半まで」とかいう、誰が決めたかもわからない謎ルール。
いつの間にか、それに自分を当てはめようとしてしまうんですよね。

気付かない間に「私はズレてるのかも」って、自分を責める材料にしてしまってるのって、あるあるです。
例えば、ドラマや映画で40代独身女性が寂しい女の象徴みたいに描かれているのを見たとき。
「え…私のこと?」って、思わず自分に重ねてしまったりしますよね。
こうやって、じわじわと刷り込まれていくんです。
だから、「結婚もう無理かも」という気持ちが芽生えるのも、無理ないんですよ。
ネットを見て心が折れる
40代独身女性って、ネットを見ると「もう無理かも…」って心が折れがちなんですよ。
ネットでちょっと検索しただけで、「40代女性の成婚率はたった○%」「35歳過ぎたら婚活は厳しい」とか、心にズドンとくる見出しばっか出てきませんか?
で、それ見るとまるで「あなたは結婚できません」って数字に冷たく宣告されてるような気分になりますよね。
どんなに希望を持って婚活スタートしようとしても、あっちもこっちも「難しい」「厳しい」のオンパレード。
そりゃ「やっぱり無理か…」って気持ちになるのも当然です。
「私なんて…」と思ってしまう
40代になると、婚活市場に自分を出すのが、なんだか急に怖くなってきませんか?
「若くもないし」「見た目もイマイチだし」「バツもあるし」「スペック高くないし」そんなふうに、自分をどんどん減点方式で見てしまう。
自己評価がどんどん下がり、気づけば負のスパイラルに陥ってしまうんです。
過去の恋愛や婚活での小さな傷が、「どうせ私なんか選ばれない」という思い込みを生み、自信の芽を自ら摘んでしまうこともあります。
さらに追い打ちをかけるのが、SNSでキラキラして見える同世代との比較。
「あの人は美人だし、キャリアもあるし、そりゃ結婚できるよね…」と、つい他人と比べて、自分を小さく見積もってしまうのです。

このような負の感情が地味に積もり積もって、最終的に「もう結婚は無理かも...」と40代独身女性を追い詰めるんです。
しかし、そんな中でも実際に結婚した40代女性は多い。そんな40代で結婚した女性の体験談を見てみましょう。
40代で結婚した女性たちのリアル体験談【まだチャンスはある!】
では、実際に40代以降で結婚した人たちのネット上に散らばるリアルな体験談を紹介します!
これ見ちゃうと「もう無理かも…」なんて思うのは、ちょっと早いって納得しますよ。さあ、希望の光を見つけに行きましょう!
娘を産んだのが43歳11ヶ月。晩婚で結婚3ヶ月で自然妊娠。 自分の身体を考えると、躊躇いがなかったと言えば嘘になるけど、最後はエイヤーで産みました。こんなに波瀾万丈になるとは思いもせずに。
私の友達。42歳で結婚初婚、43歳で自然妊娠。夢がある
今、婚活がうまくいかず悩んでいる皆さん。 大丈夫! 私も37歳で婚活初めて苦労したけど、42歳で理想の相手と結婚できました。 「何歳までに結婚できるか」じゃなくて「ワクワクする未来をつくっていける相手を見つけること」が大事です
ミドサーで糖尿病発覚したけど服薬と食事の見直しで血糖値改善して、ついでに痩せたので彼氏ができて結婚、41歳で初産の友だちがいる
結婚相談所で3年間婚活して100人と会い、10歳年下の男性と結婚した女性。 なんと先日、40歳で元気な赤ちゃんを出産しました!!
高校の頃の担任教師(女)が結婚したというニュースがLINEで流れてきた。44歳の初婚。ずっと婚活してる噂は聞いてたから、諦めずに頑張ったんやなあって。
どうですか?みなさん40代でも結婚してるんですよ!
言っときますがこれ一部ですからね。あなたが今40歳だからって諦める必要は全くないんです。
40歳からでも間に合う!婚活成功の秘訣と今日からできること
40歳を過ぎても、結婚ってまだまだ間に合います。
でも、若い頃と同じ感覚でただ待っているだけだと厳しい。
自然な出会いって、どうしても少しずつ難しくなっていくのが現実です。
じゃあ、どうすればいいかというと、40代の婚活成功のコツはたったひとつ。
「結婚を本気で考えている男性と、ちゃんと出会える場所を選ぶこと」
なんとなくの出会いを増やしても、あんまり意味はないんです。
やみくもに出会いを増やすのではなく、結婚相談所などの結婚を真剣に考えている男性が集まる場に的を絞りましょう。
とはいえ、いきなり結婚相談所に行くのって、なかなか勇気がいりますよね。
そんなときにおすすめなのが、40代向けのマッチングアプリ。

男性は有料ですが女性は完全無料のところが多いので、まず最初の一歩としてはとても気軽です。
しかも、30-40代がメインに集まるマッチングアプリだと、20代の若い女性がライバルになることもありません。
とにかく大事なのは、「そのうちやろう」って思ったまま、ずるずる時間を過ごさないこと。
今日、ほんの少しでも動き出した人から、未来は変わっていくものです。
まとめ:40歳独身女性の結婚は無理ではない!まず一歩を踏み出そう
「40代だし、もう結婚は無理かも…」そう思って立ち止まってしまう気持ち、すごくよくわかります。
でも、この記事をここまで読んでくれたあなたは、もうすでに最初の一歩を踏み出してるんです。
確かに、40代の婚活には現実的なハードルもあります。
でも、「もう遅い」「どうせ無理」と思い込んで、自分の可能性にフタをしてしまうのは、もったいなさすぎる。
タイミングと、自分の気持ち次第。だからこそ、諦めたら、ほんとにそこで終わりなんです。
もしかしたら、思いもよらない出会いや幸せが待っているかもしれません。
焦らなくていいし比べなくていい。でも、「幸せになりたい」と願う気持ちだけは、どうか手放さないでくださいね。