気づけば40代。結婚も出産ももう現実的じゃないし諦めた…なんだか虚しいし、これからの人生どうなるのか不安..
あなたのその気持ちよく分かります。
20代の頃はいつか結婚して出産するんだろうなと思っていたけど気づけば40代独身。
思い描いていた未来と違いすぎてて自分でもビックリしますよね。
あなたはまだ40代で人生はまだまだ続きます。平均寿命まで生きるとしたら今はまだ人生の半分。
このまま虚しい気持ちで生きていくと思うと気が遠くなりますよね。
でも大丈夫。そんな虚しい気持ちを忘れてしまうくらい自分の人生を楽しんでしまえばいいのです。
といっても、「楽しむって何？じゃあどうやって生きればいいのか言ってみてよ？」というのが正直なところですよね。
そこで今回は、結婚と出産を諦めた40代独身女性が、これからの人生を楽しく生きるための方法を5つ説明します！
40代で結婚も出産も諦めた独身女性の声
「もう結婚も出産も諦めた。辛すぎる。これって私だけ？」って思っていませんか？
大丈夫、あなただけじゃないですよ。
同じように悩んでいる独身女性、世の中にゴロゴロいます。ネットをちょっとのぞけば、「結婚諦めた」「出産無理ゲー」と嘆く声がそこら中に転がっていますよ。
首がもげそうになるほど共感できる独身女性の声をちょっと紹介しますね。
もう結婚はできないかもしれないけど絶対的な味方がほしい。ひとりで生きるには人生はつらすぎる。
結婚もう諦めの気持ちと焦り気持ち。 私は結婚できないんだ諦めようなんていいながら諦めきれてないんだよな
40歳独身女性です。一日でも早く結婚したいけど現実は厳しい。もう結婚は無理かも？でも諦めたくない。どうしたらいいんだろ。
友達が結婚して子供作ってって、自分だけポツンって感じがすごく虚しい。。なんかSNS開くたびに子供の写真とか、マタニティフォトとか出てきて「あーまた…」ってため息出る。
32歳から付き合った彼氏と5年で別れました。結婚するつもりだったからかなりツラい。はあ、もう37だよ？結婚出産諦める。
婚活市場は若い子の独壇場。40代に突入してからマジで見向きもされない。まあ、これが現実なんだなって受け入れて、結婚はもう諦めることにしたよ。
自分だけが苦しんでいるわけじゃないと思うと、心がちょっと軽くなりませんか？
悩んでいるのはあなただけじゃありません。多くの独身女性がこんな風に悩みながらも前に進んでいるのです。
独身女性が人生を楽しむ5つの方法
結婚はともかく、出産を諦めるってそんな簡単な話じゃないですよね。女性の本能ですから。
「もう手に入らないのか…」と思うと、喪失感に襲われたり、虚しくなったりするのも無理はありません。
婚活に時間もお金もエネルギーもぶち込んできた人ほど、「え、これから何を目標にして生きればいいの？」と人生の迷子になりがちです。
でも過去をいくら振り返ったところで未来は変わりません。
大事なのは、「これからどう楽しく生きるか？」って視点にシフトすること。意外とそれだけで人生が生き生きとしてくるものです。
というわけで、「結婚と出産を諦めた独身女性が人生を楽しむ方法」を5つ説明しますね！
- 夢中になれることを見つける
- 子供に関わる仕事をする
- ペットを飼う
- 壮大な目標を作る
- 海外に1人で行ってみる
夢中になれることを見つける
夢中になれることを見つけることで人生は確実に楽しくなります。
むしろ、それがないと「何のために生きてるんだっけ？」みたいな虚無感に襲われる可能性すらあります。
何かに夢中になることは、自分自身を救う最強の手段なんですよ。
人間って、過去の後悔とか未来の不安を考えすぎると、どうしても気持ちが沈みがちになります。
でも、好きなことに没頭しているときは、そんな余計なことを考える暇なんてないです。
自然と「生きてる実感」が湧いてくるんです。
そして、夢中になることがあると「今日もこれをやろう！」って思えて、毎日にハリが出ます。
朝起きたときに「はぁ、また今日も同じことの繰り返し…」っていう感覚が減って、「よし！今日はこれやるぞ！」っていう前向きな気持ちになれる。
この気持ちが人生の充実度をグンと上げてくれます。
あと、何かを学んだり、上達したり、新しい知識を得たりすることで「昨日より今日の自分のほうが成長してる」って実感できます。
この「自分の成長を感じること」って、自己肯定感を高めるのにめちゃくちゃ大事なんですよ。
誰かに認められるためじゃなく、自分自身で「私、なかなかいい感じじゃん」って思えるようになると、他人と比べて落ち込むことも減ります。
夢中になれることがあると、同じ趣味や興味を持つ人と繋がるきっかけにもなるのも良いポイントですね。
結婚や出産をしないと、人間関係が狭くなるんじゃないかって不安になる人もいるけど、むしろ自分が好きなことを続けていれば、それを通じて新しい出会いが増える可能性もあります。
年齢関係なく、新しい仲間ができるのって、人生の大きな楽しみのひとつですよ。
夢中になれるものを見つけることって、「生きる意味」とか「日々の楽しさ」とか「自分への自信」とか「新しい出会い」みたいな、人生を豊かにする要素を全部詰め込んだ、最強のライフハックなんですよ。
結婚や出産が人生の全てではないし、それを諦めたからといって終わりじゃない。
むしろ、自分の好きなことに思いっきり時間を使えるって、めちゃくちゃ贅沢なことなんです。
「私が本当に好きなことって何だろう？」って考えて、どんどん試してみる価値はありますよ。
人生は、自分がどれだけ楽しもうとするかで決まるものですからね。
子供に関わる仕事をする
自分の子どもを持つこととは違う形になりますが、あなたがもし、子どもを育てたり成長を見守ったりすることに幸せを感じるのなら、仕事として関わることは、あなた自身の人生の充実にもつながるはずです。
また、子どもに関わる仕事というのは、自分の存在意義を感じやすい分野でもあります。
子どもたちはあなたの言葉や行動を吸収し、成長していきます。
その過程をそばで見守ることで、「自分が誰かの人生に影響を与えている」という実感を持つことができる。それって、ものすごく尊いことです。
「自分の子どもを持てなかった」という現実は確かに辛い。
でも、だからといって「子どもと関わる幸せ」まで諦める必要はありません。
子どもを持つことが叶わなかったからこそ、今いる子どもたちに愛情を注ぐことができるし、その愛情を求めている子どもたちも必ずいます。
あなたがその役割を担うことで、きっと人生に新しい意味が生まれるはずです。
「自分の子どもが欲しかった」という気持ちは、簡単に消せるものではないですよね。
でも、「子どもと関わる人生を選ぶ」というのは、その想いを別の形で実現する方法のひとつです。
人生、思い通りにならないことも多いけど、だからこそ別の道を見つけたとき、新しい幸せに気づけることもあるんです。
子どもたちと過ごす時間の中で、あなた自身の心が少しずつ癒され、新しい喜びを感じられるようになるでしょう。
ペットを飼う
ペットを飼うことで人生は間違いなく楽しくなります。ペットのいる生活って、想像以上に心を満たしてくれるんです。
もはやペットはただの動物ではありません。「ちょっと毛深い家族」です。
ペットはとにかく「無償の愛」をくれます。
人間関係って、どうしても駆け引きがあったり、気を使ったりするじゃないですか。
でもペットにはそんなの一切ナシ。
ただ「大好き！」「一緒にいたい！」っていうシンプルな気持ちで接してくれる。
家に帰ったときに嬉しそうに寄ってこられたら、「ああ、私の帰りを待ってくれてたんだな」って、なんとも言えない幸せな気持ちになるんです。
そしてペットがいると、強制的に生活のリズムが整うんですよ。
朝ごはんをあげるために起きる、散歩に行く、ブラッシングをする……こういうルーティンができることで、気づいたら規則正しい生活になってることも。
気分が落ち込んだり、何もやる気が起きない日でも、ペットがいれば「ご飯あげなきゃ」「散歩行かなきゃ」ってなるから、完全にダラけきることがない。これ、精神的にもめちゃくちゃ助かるポイントです。
あと、ペットを飼うことで「自分が必要とされている」と実感できるのも大きい。
ペットは飼い主なしでは生きていけません。
自分がいないとダメな存在がいるって、それだけで生きる意味を感じられるんですよね。
「私がいなきゃこの子は生きていけない」って思うと、どんなに落ち込んでても「よし、頑張るか」と思える瞬間があります。
ただ、病気になったら病院に連れて行かないといけないし、旅行も簡単には行けなくなるし、お金もそれなりにかかります。
でも、それを上回るくらいの愛おしさと幸せをもらえるのがペットなんですよ。
壮大な目標を作る
壮大な目標を持つことで、人生はめちゃくちゃ楽しくなります。
なぜなら、人は何かに向かって努力しているときにこそ、生きがいを感じるものだからです。
ただ毎日をなんとなく過ごしていると、どうしても「私の人生、このままでいいのかな？」という漠然とした不安がつきまといます。
でも、明確な目標があると、その不安はグッと減ります。
ぜなら、目標に向かって進む過程そのものが、自分を成長させてくれるし、達成感も生まれるからです。
さらに、大きな目標があると、日々の生活にも張りが出ます。
たとえば「海外で仕事をする！」とか「小説を書いて出版する！」とか、そういう壮大な目標があると、日常の選択も変わってきますよね。
「英語を勉強しよう」とか「毎日1,000文字書こう」とか、小さな行動が積み重なっていく。
その積み重ねが、未来の自分を作っていくんです。
そして、もうひとつ大きな理由は、「目標があると、周りの雑音が気にならなくなる」ということ。
結婚や出産を諦めると、どうしても世間の目や親の言葉が気になることもあるかもしれません。
でも、壮大な目標に向かって進んでいると、そんな声はどうでもよくなるんですよ。
だって、自分の人生に夢中だから。人は何かに夢中になっているとき、余計なことを考えなくなるものです。
つまり、壮大な目標を持つことで、人生に意味が生まれ、日々に張りが出て、余計な不安や雑音から解放される。
結果として、楽しく生きられるというわけです。
まぁ、結局のところ、自分がどう生きたいか次第なんですが、「何となく生きる」よりは「ワクワクしながら生きる」方が圧倒的に楽しいのは間違いないですね。
海外に1人で行ってみる
「40代独身」って肩書き、気になる人もいますよね。
でもぶっちゃけそれ、日本国内限定の話です。一歩海外に出たら、驚くほどどうでもよくなります。マジで。
海外では、あなたは「40代独身女性」じゃなくて、「日本人女性」。
そもそも「結婚してるの？」「子供いるの？」なんて誰も気にしません。むしろ、「どこから来たの？」「何してるの？」って、あなた自身に興味を持ってくれます。
たとえば、ヨーロッパでは結婚せずにパートナーと一緒にいる人も多いし、そもそも「一人でいることは自由で素晴らしい」という価値観が強い国もあります。
そういう空気に触れるだけでも、「なんであんなに結婚にこだわってたんだろ？」と肩の力が抜けるんですよね。
「独身だから…」なんて日本で感じていた生きづらさなんて、海外に行けば「あれ？そんなの気にしてたっけ？」ってレベルで消えます。
「好きに生きていいんだ！」っていう解放感が、あなたの人生を楽しくしますよ。
というわけで、もし「このままの人生でいいのかな？」と少しでも思っているなら、一度、海外に飛び出してみてください。
人生が変わるかどうかは行ってみないとわかりませんが、「今まで見えていなかった景色が見えるようになる」のは確実です。
まとめ：人生は自分次第。結局は楽しんだもん勝ち！
結婚や出産を諦めるって正直そんな簡単な決断じゃないし、「このまま一人で生きていくのか…」と不安になることもあるでしょう。
でも、人生の幸せって結婚や出産だけで決まるものじゃありません。
夢中になれることを見つけたり、新しい出会いを楽しんだり、今からでも人生を楽しくする方法はいくらでもあります。
結婚出産しなかった人生＝不幸？ それは違います。むしろ、独身は自分らしく生きるチャンスに満ちたもの。
結局のところ、「これからの人生をどう楽しむか」を決めるのは、あなた自身です。無理に「何かを手に入れなきゃ」と焦る必要なんてナシ。
少しずつでも、自分が心地よいと思える選択を重ねていけば、人生はもっと軽やかに、もっと楽しくなっていきますよ。
ま、最終的には自分次第。どうせなら、楽しんだもん勝ちです！